한알로 하루 비타민C 충분해요 활기찬 하루, 면역력 향상, 종근당 비타민C1000mg

안녕하세요~~

오늘도 활기찬 하루 시작해 볼까요

너무 활기찬 거 같네요;;

제가 섭취하고 있는 "종근당 비타민C1000mg"예요

하루 비타민C를 이 제품으로 충분히 섭취하고 있죠

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비타민C는 꼭! 꼭!

챙겨 먹어야 하는 영양제라고 생각해요

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이렇게 말하는 저도 잘 챙겨먹지 않았다가

다시금 먹고 있어요

확실히 먹는거랑 안 먹는거랑 차이가 느껴져서 말이죠

나이가 들어 그런가???

예전에는 고려은단 비타민C를 섭취했었는데

갑자기 면역력에 관해서 사람들의 관심이 많아지면서

고려은단 비타민C 제품의 공급도 부족해지고

가격이 많이 올랐었어요

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그래서 그때 어떤 제품으로 바꾸면 좋을까 찾아보다가

"종근당 비타민C1000mg"을 발견했죠

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고려은단 제품과 크게 다르지 않다고 생각되어서

"종근당 비타민C1000mg"을

꾸준히 섭취하고 있어요

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상자를 열어보면 한 상자에 들어있는

비타민C는 600정이예요

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한봉지에 1100mg*50정씩 들어있는게

12봉지인거죠 많이 들어있죠?

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보시면 알겠지만 사이즈는 좀 커요

타이레놀 사이즈와 비슷한 정도예요

그래서 물을 충분히 마셔줘야해요

"종근당 비타민C1000mg"은

새콤한 맛이라서 얼른 물을 마시고 하죠

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비타민C는 식후에 섭취하든지

아님 식간에 섭취하는게 좋다고 하더라구요

식전이나 공복은 피하는 것이 좋아요

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특히 공복에 먹으면 평소 속이 좋지 않은 분들은

속쓰림 현상이 있을 수 있기 때문에 조심해야 해요

예전에는 하루에 3번 1알씩 섭취했는데요

요즘은 하루에 1번 1알씩 섭취해요

간혹 너무 피곤하거나 컨디션이 좋지 않을때

"종근당 비타민C1000mg"을

취침전 2알씩 섭취하기도 해요

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그렇게 하면 다음날 컨디션이 괜찮아지는걸

느낄게 되더라구요

저는 그렇게 하는데 개인마다 차이는 있으니까요

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주변에 보면 더 많이

섭취하는 분들도 계시더라구요

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물론 우리나라 성인기준으로

비타민C 권장량은 1000mg예요

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상황에 따라 더 섭취해도 되지만

권장량의 기준으로 봐서는

"종근당 비타민C1000mg" 한알로도

충분한 영양소를 얻을 수 있겠네요

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비타민C가 체내에 부족할 경우

영양소 결핍으로 인해 생기는 괴혈병이나

각종 대사 이상으로 받는 타격이 크기 때문에,

꼭 섭취해야되는 영양소이니까

꼭 챙겨드시면 좋겠죠

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